La canzone è stata scritta dalle Sugababes insieme a Marius De Vries, Karen Poole e Jeremy Lipsey e prodotta da Jony Rockstar ed è stata estratta come quarto ed ultimo singolo dal terzo album del gruppo, Three.
Nel 2005 è stato inserito nella colonna sonora del film Wimbledon.
Video musicale
Il regista del video è Howard Greenhalgh. Il video musicale è molto semplice, non ha una storia di base ed è completamento girato in bianco e nero. Le ragazze sono sedute per tutta la durata del video.
Tracce e formati
UK CD single 1
"Caught in a Moment" - 4:23
"Caught in a Moment" [D-Bop Remix] - 5:34
UK CD single 2 / International CD(Island 986 815-1 (UMG) / EAN 0602498681510)[2]
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