Nata a Christchurch da madre cino-malese e padre māori, ha una sorella, Boh Runga, che canta nella rock band Stellar.
Nel 1995 ha ottenuto un contratto discografico con la Sony Music e ha poi pubblicato l'album discografico di debutto Drive nel 1997. Il suo singolo Sway è presente nel film American Pie (1999) e in American Pie: Ancora insieme (2012). Ha duettato con Dan Wilson dei Semisonic in Good Morning Baby, brano inserito anch'esso nel film.
Nel 2002 il suo secondo album Beautiful Collision è stato certificato 11 volte disco di platino dalla RIANZ ed ha raggiunto la posizione #55 della Official Albums Chart.[1]
Nel novembre 2005 ha pubblicato il terzo disco Birds e nello stesso anno ha un piccolo ruolo nel film Little Fish.
Nel 2006 viene nominata membro dell'Ordine al merito della Nuova Zelanda.
Nel 2011 ha pubblicato il suo quarto album in studio.
Discografia
Album studio
1997 - Drive
2002 - Beautiful Collision
2005 - Birds
2011 - Belle
Raccolte
2008 - Try to Remember Everything
2012 - Anthology
Live
2000 - Together in Concert: Live (con Dave Dobbyn e Tim Finn)
2003 - Live in Concert with the Christchurch Symphony
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