Contrairement au EP We Die Young ainsi qu'au précédent album Facelift, Sap est un album composé de chansons avec des instruments acoustiques alors que la guitare électrique n'apparaît qu'en instrument secondaire[2].
Les enregistrements ont été effectués en moins d'une semaine en , au London Bridge Studio de Seattle. La production a été assurée par Dave Jerden et Rick Parashar et des invités tels que la chanteuse de Heart Ann Wilson, le chanteur de SoundgardenChris Cornell ainsi que celui de MudhoneyMark Arm[5]. Les chansons ont été écrites majoritairement par le guitariste du groupe Jerry Cantrell et se réfère à des relations interpersonnelles sur un ton mélancolique par exemple les chansons Brother et Got Me Wrong. La seule chanson écrite par Layne Staley est Am I Inside, ayant comme thème la dépression et la solitude.
L'album est sorti sous forme de CD et contient quatre chansons ainsi qu'une cachée, Love Song.
Le , Sap est certifié disque d'or décerné par la Recording Industry Association of America[6].
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